Il est tout à fait possible de consommer du cannabidiol de plusieurs manières, même sous forme de pommade, d’aliment, de comprimé ou d’huile. Cependant, la majorité des consommateurs préfèrent l’huile de CBD, pour son usage pratique et facile, mais aussi pour la rapidité de son effet. Il y a plusieurs gammes d’huile de CBD disponibles, et de nombreuses variétés avec des compositions différentes. C’est pourquoi il est nécessaire de savoir comment utiliser l’huile de CBD. Donc, comment doser son huile de CBD ?
Le dosage conseillé sur les emballages
Pour quelques produits dérivés du CBD, il est très simple de les doser, car le dosage est expliqué sur l’emballage. Pour les pastilles de CBD, il est conseillé de prendre 30 mg par jour. Quand on parle d’huile de CBD, les choses sont un peu plus compliquées. En effet, l’huile de CBD est présentée dans des flacons compte-goutte. Ce dernier est dans une sorte de verre muni d’une pipette fixée au bouchon, et il permet d’extraire l’huile du flacon. Là aussi, il est possible de trouver des recommandations et des indications sur le nombre de gouttes que vous devez consommer chaque jour sur l’emballage. C’est un nombre très approximatif et mentionné juste pour donner aux consommateurs une idée des doses qu’on prend généralement. Mais vous pouvez choisir le dosage que vous voulez.
Dose normale de CBD
La dose qui est dite la plus “normale” d’huile de CBD que vous pouvez consommer, est située entre 20 et 40 mg. Certaines personnes en consomment beaucoup moins (jusqu’à 1 mg), tandis que d’autres en consomment beaucoup plus jusqu’à atteindre les 100 mg. Le dosage d’huile de CBD dépend de pourquoi elle est consommée, et du niveau expérimental du consommateur. En fonction de l’huile que vous utilisez, votre consommation va donc varier de quelques mg à des centaines mg d’huile. Donc, vous devez savoir qu’il n’y a pas vraiment de dose idéale ou normale de CBD. Chaque personne a sa dose normale de CBD, qu’elle peut définir grâce aux paramètres suivants :
- La taille et le poids ;
- La gravité de la pathologie ;
- La tolérance au CBD ;
- La chimie corporelle ;
- La concentration de CBD.
Tous ces paramètres doivent être pris en considération. Il est connu que deux personnes qui ont le même poids réagissent de manière différente au même dosage de CBD. Cela dépend donc de tous les facteurs qu’on a cités et pas que d’un seul d’entre eux.
Comment trouver le bon dosage d’huile de CBD ?
Le meilleur moyen de trouver le bon dosage d’huile de CBD est de consommer au départ des doses assez faibles (ne dépassant pas les 2 mg). Ensuite, il est possible d’augmenter petit à petit, jusqu’à trouver le dosage idéal pour chacun.
Doser son huile de CBD pour les douleurs
Le dosage d’huile de CBD que vous devez adopter pour diminuer vos douleurs dépend justement de ces dernières. Premièrement, pour les douleurs légères, comme les lombalgies ou l’arthrite, vous pouvez opter pour une dose modérée ou légère entre 15 mg et 35 mg d’huile de CBD. En ce qui concerne les douleurs intenses, comme les douleurs nerveuses ou cancéreuses, il est recommandé de consommer une dose qui dépasse les 35 mg. Quelques personnes peuvent ressentir rapidement les effets de l’huile de CBD, tandis que d’autres doivent attendre que l’huile fasse son effet pendant plusieurs jours. Il est important de faire des essais pour savoir comment son corps réagit aux doses de CBD.
Doser son huile de CBD pour l’anxiété
En ce qui concerne le dosage du CBD pour l’anxiété, il faut faire attention. Il est vrai que le dosage varie selon les personnes, mais certains consommateurs sont sensibles au CBD, ils auront donc besoin de petites doses seulement. Quand vous consommez l’huile de CBD pour votre anxiété, vous devez commencer par de petites doses, et voir leur effet. Il est conseillé de consommer l’huile de CBD au réveil, et à l’heure du déjeuner. Il est aussi possible d’en consommer avant une heure ou 30 minutes de vos activités stressantes.
On peut conclure que le meilleur moyen de doser son huile de CBD est de commencer avec de petites doses, et voir à chaque fois les effets qu’elles provoquent, et augmenter au fur et à mesure jusqu’à atteindre l’effet désiré.